自分を知れば知るほど、他者への理解が深まり、世界はむしろ広がっていきます。
自分自身を見つめる大切さ
私たちは日々、外の出来事や他人の言葉、世の中の評価に心を向けて生きています。けれど、仏教の教えに耳を澄ますと、まず見つめるべきは「外」ではなく「自分自身」であると気づかされます。自分の内面を知ることこそが、真の成長への第一歩なのです。
自分を知るとは、立派な理想像を描くことではありません。喜びや優しさだけでなく、怒りや不安、嫉妬といった都合の悪い感情にも気づき、否定せずに受け止めることです。「自分はこんな心を持っているのだ」と知ることで、初めて心は落ち着き、次の一歩を踏み出せるようになります。
私たちは無意識のうちに、自分の価値観や経験を物差しにして世界を見ています。そのため、思い通りにならない人や出来事に出会うと、心が狭くなり、苦しみが生まれます。しかし、自分の思考の癖や執着に気づけば、「そう感じている自分がいるだけ」と距離を取ることができ、他者への見方も自然と変わっていきます。
仏教では、自己を知ることが智慧の入り口であり、迷いの世界から離れる大切な実践と説かれます。自分の限界や弱さに気づくからこそ、阿弥陀仏の大いなる慈悲に身を委ねる道も開かれていくのです。
内面を見つめ続けることは、決して内向きに閉じこもることではありません。自分を知れば知るほど、他者への理解が深まり、世界はむしろ広がっていきます。自分を知る一歩が、より自由で豊かな人生への扉を開いてくれるのです。合掌🙏
「この記事は、浄土真宗本願寺派 龍眞院『お坊さん＠出張®』がお届けしました。」
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